- Hoe je af komt van het gevoel niet goed genoeg te zijn, waardoor je niet meer bang hoeft te zijn voor afwijzing.
- Hoe je voor jezelf kunt kiezen zonder schuldgevoel of neiging tot pleasen, zodat je exact weet wat je wil en waar jouw passie ligt.
- Hoe je voluit kunt leven zonder depressie of burn-out omdat je energie stroomt en niets meer hoeft te onderdrukken.
- Hoe je niet meer eenzaam hoeft te voelen omdat je veilig bent bij jezelf, waardoor je kan ontspannen en je niet telkens uitreikt naar verdoving of afleiding.