Met alleen begrijpen
kom je er niet!
Met alleen begrijpen
kom je er niet!
Omdat ik zelf meer dan 45 jaar rond heb gelopen met mijn eigen trauma's, weet ik wat wel en niet werkt. Een van de dingen die niet werken is alleen maar het trauma begrijpen (cognitief, mentale laag). We noemen dit het 'intellectualiseren van het trauma'. Zo kun je heel goed begrijpen wat er vroeger gebeurd is, maar vóel je het niet.
Ons brein is ons grootste bescherming om trauma niet (nog eens) te ervaren. Het brein het trauma laten begrijpen betekent niet dat het je toelaat om alle trauma ook te verwerken. Daarvoor moeten we meer doen dan alleen praten. We moeten daarvoor letterlijk het Ego passeren en gaan werken op de andere lagen: fysiek, emotioneel en spiritueel. En dat werkt!
